Συντάκτης: Κωνσταντίνος Μπλέτσος
-
Η συναισθηματική νοημοσύνη
Η συναισθηματική νοημοσύνη (Εmotional Ιnteligence) αναφέρεται στην ικανότητα αντίληψης, ελέγχου και αξιολόγησης των συναισθημάτων. Ορισμένοι ερευνητές θεωρούν πως η (ΕΙ) αποτελεί αντικείμενο μάθησης (αρα και βελτίωσης), ενώ άλλοι την αντιμετωπίζουν ως ενδογενές χαρακτηριστικό του ατόμου. Οι Salovey and Mayer (1990), περιγράφουν την (ΕΙ) ως το “κομμάτι εκείνο της Κοινωνικής νοημοσύνης που περιλαμβάνει τη δυνατότητα παρακολούθησης (monitor) των…
-
Διαχείριση της απώλειας
«Εάν εγώ πέθαινα εδώ και τώρα επί τόπου χωρίς πόνους, αυτό δεν θα ήταν για μένα τον ίδιο καθόλου φοβερό. Δεν θα υπήρχα πλέον και επομένως δεν θα μπορούσα να αισθανθώ κάποιο τρόμο. Τρόμο και φόβο μπορεί να προκαλέσει μόνο η παράσταση του θανάτου στη συνείδηση των ζώντων. Για τους νεκρούς δεν υπάρχει ούτε φόβος,…
-
Η σεξουαλική κακοποίηση στην παιδική ηλικία
Η σεξουαλική κακοποίηση προκαλεί ένα πλήθος αρνητικών επιπτώσεων στα παιδιά. Τραυματίζει ανεξίτηλα το σώμα και την ψυχή τους και αφήνει ουλές ανθεκτικές στο χρόνο και την θεραπεία. Ιδιαίτερα η σεξουαλική κακοποίηση που γίνεται εντός της οικογένειας επιφέρει τις μέγιστες αρνητικές επιπτώσεις, στο βαθμό που εκτός των άλλων υπονομεύει με καταστροφικό τρόπο την αίσθηση ασφάλειας και…
-
Πως μιλάμε στα παιδιά για την κρίση
Χρήσιμες πληροφορίες: Πόλη Διεξαγωγής: Αθήνα Τόπος: ΑΙΕ, Αβέρωφ 18 Περισσός (Δίπλα στο σταθμό του ΗΣΑΠ) Ώρες Διεξαγωγής: 10:00-14:00 Ώρες Προσέλευσης &Παραλαβή Φακέλου Σεμιναρίου: 09:00-09:45 Έναρξη Σεμιναρίου: 10:00 Διάλειμμα – Καφές: 12:00-12:00 Ολοκλήρωση Σεμιναρίου: 14:00 Παραλαβή Βεβαιώσεων: 14:00-14:30 Επιμορφωτής: Κωνσταντίνος Μπλέτσος, Ψυχολόγος, Msc Για την πρόσβαση στο υλικό του Σεμιναρίου ακολουθήστε μας στο Tumblr blog
-
‘Έλλειψη νοήματος και τραύμα
Έτσι αργά αλλά σταθερά το άτομο σταματάει να αισθάνεται για να μην θυμάται, προκαλεί το πόνο για να νοιώσει, επιθυμεί την καταστροφή για να προσποιηθεί ότι υπάρχει, χρησιμοποιεί παρηγοριές για να ζεσταθεί, προσπαθεί κάποτε να σκοτώσει τον εαυτό του για να θυμηθεί (και να θυμίσει!) πως μόνο οι ζωντανοί έχουν αυτή την επιλογή.
-
Η ευφυΐα ως δυσκολία στην ζωή
Νοημοσύνη, μία ή πολλαπλές; Για δεκαετίες, η Ψυχολογία καθόρισε την νοημοσύνη σε σχέση με την ικανότητα κάποιου να τα καταφέρει καλά σε σταθμισμένα τεστ (IQ TESTS). Στα τέλη του 1980, εμφανίστηκαν νέα δεδομένα που αμφισβήτησαν το κατά πόσον αυτή η παραδοσιακή προσέγγιση στη νοημοσύνη πραγματικά αξιολογεί την ικανότητα των ανθρώπων να πετύχουν σε σημαντικές διαστάσεις…
-
Μετά τον εμπειρισμό
Mετά (ή πέρα) από τον εμπειρισμό υπάρχει χάος και πολυπλοκότητα (καταστάσεις ασύλληπτες από τα αντιληπτικά μας όργανα αλλά όχι λιγότερο υπαρκτές). Και πράγματι η ανθρώπινη συμπεριφορά παρότι ως σύστημα είναι ντετερμινιστικό (βασίζεται δηλαδή σε απλές αιτιακές σχέσεις) είναι και χαοτικό στο βαθμό που είναι τόσο πολύπλοκο που δε επιτρέπει ασφαλή πρόβλεψη (πέρα από έναν πολύ…
-
Προσωπικά όρια & πως να τα θέσουμε
Το να μάθουμε να θέτουμε υγιή προσωπικά όρια είναι απαραίτητα για να διατηρούμε τη θετική αυτο-αντίληψη και αυτο-εικόνα μας. Είναι ο τρόπος μας για να επικοινωνήσουμε στους άλλους ότι έχουμε αυτοσεβασμό, αυτοεκτίμηση, και ότι δεν επιτρέπουμε σε άλλους να μας καθορίζουν. Προσωπικά όρια είναι τα φυσικά, συναισθηματικά και ψυχικά όρια που κατασκευάζουμε για να προστατεύσουμε…
-
Αφήνοντας την ζώνη άνεσης (comfort zone)
Από ψυχολογικής άποψης η ζώνη άνεσης είναι ένα τεχνητό ψυχικό όριο εντός του οποίου διατηρούμε μια αίσθηση ασφάλειας και έξω από την οποία μπορεί να αντιμετωπίσουμε μεγάλη δυσφορία. Η ζώνη άνεσης αποτελεί μια αντανάκλαση της αυτο-εικόνα μας αλλά και του τρόπου που αντιλαμβανόμαστε το πως θα πρέπει τα πράγματα να είναι. Όταν βρισκόμαστε σε μια…