Αυτικριτική

Της Nelda Andersone Ph.D.

ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ

• Η αυτοσυμπόνια και η αυτοκριτική χρησιμεύουν ως αντίθετες προσεγγίσεις στις σχέσεις με τον εαυτό μας.
• Η επαφή με την αυτοσυμπόνια και τον προστατευτικό θυμό ανακουφίζει τον αντίκτυπο της αυτοκριτικής.
• Αξιοποιώντας αυτά τα συναισθήματα, τα