Ο Καρτεσιακός αναγωγισμός είναι μια θεωρία ή διαδικασία που μειώνει πολύπλοκα δεδομένα σε απλούς όρους. Ο αναγωγισμός είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την κατανόηση της πραγματικότητας, σπάζοντας πολύπλοκες ταυτότητες σε συστατικά μέρη, επιτρέποντας στους επιστήμονες σημαντική εικόνα για το πώς … Περισσότερα
Η Γενική Θεωρία Συστημάτων αποτελεί μια διεπιστημονική προσέγγιση που αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα, αποσκοπώντας στην κατανόηση και ανάλυση πολύπλοκων συστημάτων που συνδέονται μεταξύ τους. Ουσιαστικά, η θεωρία αυτή εξετάζει τις σχέσεις και … Περισσότερα
Ο εγκέφαλος είναι ένας κύριος ελεγκτής, οργανωμένος σε μεγάλης κλίμακας νευρωνικά δίκτυα που επηρεάζουν άμεσα εάν τα άτομα με εθισμούς απελευθερώνονται ή παραδίδονται. Η έρευνα έχει εντοπίσει έναν βασικό δίκτυο, το δίκτυο τρόπου δράσης (AMN) που υποστηρίζει τις στοχοκατευθυνόμενες συμπεριφορές … Περισσότερα
Διάγνωση: Κριτήρια για οριακή διαταραχή προσωπικότητας
Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (Πέμπτη Έκδοση) περιγράφει εννέα κριτήρια για την οριακή διαταραχή προσωπικότητας, με μια διάγνωση που συνήθως απαιτεί από κάποιον να εμφανίσει πέντε ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα:… Περισσότερα
Το μοντέλο Internal Family Systems (IFS), που αναπτύχθηκε από τον Richard Schwartz τη δεκαετία του 1980, είναι μια καινοτόμος προσέγγιση στην ψυχολογία που προτείνει ότι κάθε άτομο διαθέτει μέσα του πολλαπλές εσωτερικές «φωνές» … Περισσότερα
Η έννοια του σκοτεινού εαυτού, γνωστή και ως “shadow self“, είναι θεμελιώδης για την κατανόηση της ψυχολογίας σύμφωνα με τον Carl Jung. Σε πολλά από τα έργα του, ο Jung αναφέρεται στο … Περισσότερα
Μια προσωπική προοπτική: Καλωσορίζοντας έναν ήρωα στις προκλήσεις της ψυχικής μας υγείας.
Sam Louie MA, LMHC
Η εύρεση της ειρήνης, η άνευ όρων αποδοχή του εαυτού ή η ανακούφιση από τον εθισμό, το άγχος, την κατάθλιψη ή την ντροπή (για … Περισσότερα
Οι νευρώνες που πυροδοτούνται μαζί μερικές φορές συνδέονται μεταξύ τους. PASIEKA/Science Photo Library via Getty Images
Κάθε μέρα, οι άνθρωποι μαθαίνουν συνεχώς και σχηματίζουν νέες αναμνήσεις. Όταν ξεκινάτε ένα νέο χόμπι, δοκιμάζετε μια συνταγή που σας συνέστησε ένας φίλος … Περισσότερα
Η επιτυχία των διαδικτυακών ψυχοθεραπευτικών συναντήσεων εξαρτάται από μια σειρά τεχνολογικών παραγόντων. Ένας από τους πιο κρίσιμους είναι η ποιότητα της σύνδεσης στο Διαδίκτυο. Μια αξιόπιστη και γρήγορη σύνδεση μπορεί να μειώσει τις διακοπές και την … Περισσότερα
Η τηλεψυχολογία εκφράζει μια καινοτόμο προσέγγιση στην παροχή ψυχολογικών υπηρεσιών, ενσωματώνοντας την τεχνολογία για την ενίσχυση της πρόσβασης στη ψυχική υγεία. Αυτή η προοπτική έχει εξελιχθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, με την αύξηση της διαθεσιμότητας και της αποδοχής της ψηφιακής … Περισσότερα