2024-10-21
21 Οκτώβριος
By
On
In Άρθρα, Θέματα ψυχολογίας, Παιδί και έφηβος, Τραύμα, Ψυχολογία και Ψυχική Υγεία

Ψυχικό Τραύμα και Ανάπτυξη του Εγκεφάλου

Εισαγωγή στο ψυχικό τραύμα Το ψυχικό τραύμα αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση που προκύπτει από την έκθεση ενός ατόμου σε μια δραματική ή επικίνδυνη εμπειρία. Αυτή η μορφή τραύματος μπορεί να πλήξει άτομα σε οποιαδήποτε ηλικία, ωστόσο τα παιδιά και οι έφηβοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτα, καθώς ο εγκέφαλός τους βρίσκεται σε κρίσιμες φάσεις ανάπτυξης. Η σοβαρότητα του ψυχικού τραύματος μπορεί να διαφέρει, επηρεάζοντας ένα άτομο με διάφορους τρόπους, από υπερβολικό άγχος και συναισθηματική αστάθεια μέχρι σωματικές αντιδράσεις όπως πονοκεφάλους ή αϋπνία. Τα κοινά είδη ψυχικού τραύματος περιλαμβάνουν το τραύμα από κακοποίηση, την απώλεια αγαπημένου προσώπου, ή τις εμπειρίες πολέμου και φυσικών καταστροφών. Αυτές οι εμπειρίεςRead More →

Sticky
2024-08-20
20 Αύγουστος
By
On
In Άρθρα, Θέματα ψυχολογίας, Τραύμα

Το Μοντέλο του Τραύματος (Ross, 2007)

Το Μοντέλο του Τραύματος (Ross, 2007) προσφέρει ένα στιβαρό θεωρητικό υπόβαθρο για την κατανόηση των επιδράσεων του παιδικού τραύματος στην ψυχολογική ανάπτυξη των παιδιών, Τα δύο βασικά στοιχεία του Μοντέλου Τραύματος είναι το πρόβλημα της προσκόλλησης στον δράστη και ο τόπος μετατόπισης του ελέγχου. Τα βρέφη πρέπει να προσκολληθούν για να επιβιώσουν, να ευδοκιμήσουν και να αναπτυχθούν, και κατά μία έννοια, όλοι έχουμε το πρόβλημα της προσκόλλησης στον δράστη, πράγμα που σημαίνει ότι κανένας από εμάς δεν έχει απολύτως ασφαλή προσκόλληση. Εν συντομία, η προσκόλληση στον δράστη ορίζεται ως η παράδοξη κατάσταση στην οποία τα βρέφη και τα παιδιά οδηγούνται βιολογικά να προσκολληθούν παρά τοRead More →

2024-06-12
12 Ιούνιος
By
On
In Slider, Άρθρα, Θέματα ψυχολογίας

Συναισθηματική νοημοσύνη. Η ευφυΐα της “καρδιάς”

Η συναισθηματική νοημοσύνη (ΣΝ) είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αναγνωρίζει, να κατανοεί, να διαχειρίζεται και να εκφράζει τα συναισθήματά του, αλλά και να αναγνωρίζει τα συναισθήματα των άλλων. Αυτή η έννοια αναπτύχθηκε από τους Peter Salovey και John D. Mayer, και έγινε ευρύτερα γνωστή από τον Daniel Goleman μέσω του βιβλίου του “Emotional Intelligence“. Read More →

2024-06-08
08 Ιούνιος
By
On
In Slider, Άρθρα, Θέματα ψυχολογίας, Τραύμα

Πώς το παιδικό τραύμα γίνεται μέρος του ποιοι είμαστε ως ενήλικες

Η διαδικασία της «Ταύτισης με τον Επιτιθέμενο», που εισήχθη από τον ψυχαναλυτή Sándor Ferenczi (1949), είναι ένας τρόπος κατανόησης του αντίκτυπου του παιδικού σχεσιακού τραύματος, είτε χαρακτηρίζεται από κακοποίηση είτε από παραμέληση.  Το παιδί διαμορφώνει την αίσθηση του εαυτού του σύμφωνα με τις ανάγκες του ενήλικα ως έναν τρόπο αναζήτησης συναισθηματικής και ψυχολογικής ασφάλειας.  Στις σχέσεις των ενηλίκων, αυτή η προσαρμογή μπορεί να μετατραπεί σε αυτό που ευρέως ονομάζεται «εξυπηρετικοί άνθρωποι», και είναι μια προσπάθεια αναζήτησης ψυχολογικής ή συναισθηματικής ασφάλειας μέσω της προτεραιότητα στις ανάγκες των άλλων ανθρώπων. Ωστόσο, οι επιπτώσεις αυτής της διαδικασίας είναι ευρύτερες. Προκειμένου να παραμείνει ασφαλές με το να γίνει αυτό που οι άλλοι χρειάζονταιRead More →

2024-05-18
18 Μάιος
By
On
In Άρθρα, Θέματα ψυχολογίας, Τραύμα

Ποια είναι τα αντίδοτα στην αυτοκριτική;

Η αλλαγή ξεκινά όταν τα άτομα αντιμετωπίζουν την ντροπή τους αντί να την αποφεύγουν. Φέρνοντας την ντροπή τους στο φως, μπορεί να την μεταμορφώσουν προκαλώντας προστατευτικό θυμό, θλίψη και αυτοσυμπόνια. Τα άτομα με αυτοκριτική τείνουν να αποσυνδέονται από αυτά τα συναισθήματα. Read More →

"New Forms" - Mark Rothko Oil
2024-05-17
17 Μάιος
By
On
In Slider, Άρθρα, Θέματα ψυχολογίας, Τραύμα

Ανάρρωση από το Ψυχικό Τραύμα

Τι είναι το ψυχικό τραύμα; Το ψυχικό τραύμα είναι μια σοβαρή ψυχολογική κατάσταση που προκαλείται από ένα συμβάν ή μια σειρά από συμβάντα τα οποία είναι συνήθως τρομακτικά, ανατριχιαστικά ή βίαια. Το ψυχικό τραύμα μπορεί να προκαλέσει έντονο στρες και να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινή ζωή του ατόμου που το βιώνει. Συμπτώματα του ψυχικού τραύματος Τα συμπτώματα του ψυχικού τραύματος μπορεί να εκδηλωθούν με διάφορους τρόπους ανάλογα με το άτομο και την ένταση του τραύματος. Κάποια από τα συνηθέστερα συμπτώματα περιλαμβάνουν την αϋπνία, την απώλεια ενδιαφέροντος, την απομόνωση, την ανικανότητα αντιμετώπισης καθημερινών υποχρεώσεων και την αυξημένη ευαισθησία σε στιγμές άγχους ή θλίψης. Μέθοδοι θεραπείας τουRead More →

a romantic couple kissing in the rain
2024-05-15
15 Μάιος
By
On
In Άρθρα, Θέματα ψυχολογίας, Παιδί και έφηβος

Γιατί τα νεαρά αγόρια παρενοχλούν τα κορίτσια;

Στη μέση παιδική ηλικία ήδη, τα παιδιά ταξινομούνται εύκολα σε κοινωνικές ομάδες με βάση το φύλο. Αυτός ο διαχωρισμός των φύλων ενισχύει περαιτέρω τα στερεότυπα, με τα αγόρια να τείνουν να γίνονται πιο επιθετικά καθώς περνούν περισσότερο χρόνο με άλλα αγόρια. Τα κορίτσια μαθαίνουν ότι το να είσαι αρεστή προέρχεται από το να είσαι καλή και ελκυστική. Τα αγόρια μαθαίνουν ότι το να είσαι αρεστός προέρχεται από το να είσαι σωματικά επιθετικός και σεξουαλικά διεκδικητικός. Καθώς προχωρούν στην εφηβεία, τα κορίτσια αισθάνονται πίεση να ασπαστούν τα  σεξουαλικά πρότυπα του φύλου τους καθώς  σχετιζόμενες με άλλες έφηβες και ενήλικες γυναίκες – αισθάνονται για παράδειγμα πίεση ναRead More →

2024-05-07
07 Μάιος
By
On
In Άρθρα, Θέματα ψυχολογίας

H φίμωση των κοριτσιών

Το τίμημα της σχέσης που πρέπει να πληρώσουν τα κορίτσια είναι να κρατούν τις αληθινές τους σκέψεις για τον εαυτό τους « Στο βιβλίο του «Το λάθος του Καρτέσιου» (1994), ο Damasio αναφέρει τα ευρήματα της έρευνάς του στη νευροβιολογία. Ο καρτεσιανός διαχωρισμός μεταξύ λογικής και συναισθήματος, που για πολύ καιρό θεωρούνταν εκ των ων ουκ άνευ του ορθολογισμού, αποδεικνύεται αντίθετα ότι είναι μια εκδήλωση εγκεφαλικής βλάβης ή τραύματος..» «Αφήνει ανέπαφη την ικανότητα για λογική επαγωγή, την ικανότητά μας να λύνουμε λογικούς γρίφους, αλλά εμποδίζει την ικανότητά μας να συλλογιζόμαστε επαγωγικά, να μαθαίνουμε από την εμπειρία και έτσι να πλοηγούμαστε στον ανθρώπινο κοινωνικό κόσμο..» «ΣτοRead More →