multicolored abstract painting
2022-03-17
17 Μάρτιος
By
On
In Θέματα ψυχολογίας

An Introduction to the Good Thinking ‘Coping with Trauma’ Workbook

Στο βιβλίο εργασίας που ακολουθεί παρουσιάζονται μια σειρά από απλές ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά τους ανθρώπους που υποφέρουν απ’ την οδυνηρή αναβίωση ενός παρελθοντικού τραύματος. [google-drive-embed url=”https://drive.google.com/file/d/12cEcGrJzEJC3Perpk2G0LCLl8kLZqZw4/preview?usp=drivesdk” title=”GT-Trauma_Workbook_Final.pdf” icon=”https://drive-thirdparty.googleusercontent.com/16/type/application/pdf” width=”100%” height=”400″ style=”embed”] Copyright: Good Thinking, an NHS-approved digital wellbeing service, has collaborated with Caroline Harrison, a Cognitive Behavioural Therapist at the Centre for Anxiety Disorders and Trauma, South London and Maudsley NHS Foundation TrusRead More →

anchor couple fingers friends
2022-01-23
23 Ιανουάριος
By
On
In Θέματα ψυχολογίας

Πως μιλάμε στα παιδιά για το διαζύγιο

Ζούμε σε μια εποχή μακρόχρονης και γενικευμένης κρίσης, κρίσης οικονομικής  θεσμών άλλα και αξιών. Η κρίση πρωτίστως  σημαίνει αναπροσαρμογή σε μια ταχέως  μεταβαλλόμε­νη κοινωνική πραγματικότητα. Η οικογένεια, ως βασικό κύτταρο του κοινωνικού ιστού, διανύει μια μεταβατική φάση και ως ζω­ντανός οργανισμός χρειάζεται αναπροσαρμογή. Το διαζύγιο αποτελεί έναν πολύ ισχυρό παράγοντα κινδύνου για τη δημιουργία κρίσης στην οικογένεια. Όπως κάθε κρίση παρουσιάζεται με ορισμένα συναισθηματικά χαρακτηριστικά που λίγο ως πολύ επηρεάζουν το κάθε μέλος και ιδιαίτερα τα παιδιά. Το διαζύγιο βιώνεται ως μια διαδικασία πένθους, που εμπεριέχει μια σειρά αλλη- λοεπικαλυπτόμενων σταδίων: άρνηση, απώλεια, κατάθλιψη, θυμό και αμφιθυμία, επαναπροσδιορισμό της προσωπικής ταυτότητας και νέα σχέδια γιαRead More →

photo of female scientist working on laboratory
2022-01-23
23 Ιανουάριος
By
On
In Θέματα ψυχολογίας

Το σύνδρομο XYY

Το σύνδρομο XYY είναι μια συγγενής χρωμοσωμική ανωμαλία που είναι ιδιόμορφη μόνο για τους άνδρες. Περίπου 1 αγόρι στα 1000 γεννιέται με το σύνδρομο ΧΥΥ. Τα άτομα αυτά έχουν στα κύτταρά τους 47 χρωμοσώματα αντί για 46 που έχουν τα φυσιολογικά άτομα. Φέρουν δύο Υ χρωμοσώματα κι ένα Χ (47,ΧΥΥ) σε αντίθεση με τους υπόλοιπους άντρες που έχουν ένα Υ και ένα Χ χρωμόσωμα (46,ΧΥ). Η επίδραση του επιπλέον Υ χρωμοσώματος ποικίλει σε μεγάλο βαθμό.Read More →

a kid with multicolored hand paint
2021-11-04
04 Νοέμβριος
By
On
In Άρθρα, Θέματα ψυχολογίας, Παιδί και έφηβος

Εγκεφαλικές συνδέσεις

“Είναι σημαντικό όλοι οι άνθρωποι που αλληλοεπιδρούν με παιδιά να κατανοήσουν την αρχιτεκτονική του εγκεφάλου επειδή οι εμπειρίες παίζουν έναν πραγματικά ισχυρό ρόλο στην ανάπτυξη του. Ο εγκέφαλος είναι γενετικά προγραμματισμένος να κάνει συνδέσεις, αλλά το αν αυτές οι συνδέσεις παραμείνουν, γίνουν ισχυρές και μόνιμες ώστε να είναι διαθέσιμες καθ’ όλη την διάρκεια της ζωής του παιδιού, εξαρτάται από τις ενισχυτικές εμπειρίες που θα λάβει ο παιδικός εγκέφαλος απ΄ το περιβάλλον. Θέλουμε οι γονείς να ενισχύσουν τα εγκεφαλικά κυκλώματα των παιδιών. Θέλουμε οι καθηγητές να κάνουν το ίδιο. Σε επίπεδο πολιτικής, θέλουμε οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής να ψηφίζουν για πράγματα που θα δώσουν σε όλαRead More →

brown field and blue sky
2021-09-18
18 Σεπτέμβριος
By
On
In Θέματα ψυχολογίας

Τοξικοί άνθρωποι

Αν υπάρχει μια ταμπέλα που με εκνευρίζει αφόρητα στους ανθρώπους είναι το “τοξικός”. Κάτι σαν κοινωνικό απόβλητο. Και οι σχέσεις μας (των μη τοξικών) με αυτούς τους τοξικούς ανθρώπους χαρακτηρίζονται ως τοξικές ή επιβλαβείς ή ραδιενεργές. Όλοι είμαστε τοξικοί, όπως είμαστε και ιαματικοί. Και ενδέχεται η “τοξικότητα” μας να μην έχει να κάνει με τις προθέσεις μας. Οι αγνές μας προθέσεις, η αγάπη μας για παράδειγμα μπορεί να γίνει ιδιαίτερα τοξική για ανθρώπους που μεγάλωσαν σε στερητικά περιβάλλοντα. Η οργή μας ακόμη και το μίσος μας αντίθετα μπορεί, σε κάποιες συνθήκες, να αποδειχθούν βοηθητικές σε κάποιους άλλους. Στην θεραπεία οι άνθρωποι ξανα- μαθαίνουν να εμπιστεύονταιRead More →

green leaf painting
2021-09-01
01 Σεπτέμβριος
By
On
In Άρθρα, Θέματα ψυχολογίας

Η ανηθικότητα του βιασμού!

Κάθε φορά που ανακύπτει ένα ζήτημα βιασμού, δημιουργείται τεχνηέντως κατά την άποψη μου μια πόλωση που επιχειρεί να εξισώσει την ανηθικότητα των πράξεων με την “ανηθικότητα” των προθέσεων!. Στην “ανηθικότητα” των προθέσεων μια αλληλουχία συμπεριφορικών επίλογών καθόλα κατανοητή και παντελώς νόμιμη (επιλογή στο ρούχο, στη διασκέδαση, στην επιλογή φίλων, στη χρήση αλκοόλ  κλπ.) αποκτά παρεκλίνουσα σημασιοδότηση με σκοπό την ηθική εξόντωση του θύματος και την εξισορρόπηση του με την εγκληματική συμπεριφορά του θύτη. Η γυναίκα που ξενυχτάει και πίνει απεμπολεί αυτόματα το δικαίωμα της αυτοδιάθεσης στο σώμα της και καθίσταται όμηρος μια ιδιόρρυθμης κηδεμονίας από το εξουσιαστικό κοινωνικό βλέμμα! Ας πρόσεχε! Πήγαινε γυρεύοντας! Τα ήθελεRead More →

Pablo Picasso Composition with a Woman (Composition avec une femme) (double page plate) from Un Poème dans chaque livre 1956
2021-08-29
29 Αύγουστος
By
On
In Θέματα ψυχολογίας

Γυναικοκτονίες

Η ανάλυση του προφανούς Άλλο ένα έγκλημα. Από εκείνα που θα μετρήσουν πολλά χτυπήματα σε πληκτρολόγια και οθόνες κινητών. Όλοι θέλουμε να γράψουμε κάτι, όλοι θέλουμε να εκφράσουμε τον αποτροπιασμό μας, την συναισθηματική μας φόρτιση, την συμπαράσταση μας στην οικογένεια που πενθεί. Αλλά τι να γράψεις ακριβώς? Τι να πεις που να μην φανεί κοινότυπο και τετριμμένο. Και τι να γράψεις το διαφορετικό σε σχέση με ότι είχες γράψει για τα εγκλήματα που προηγήθηκαν, τι να γράψεις ώστε να μην εξαντληθείς μπρος στα εγκλήματα που θα ακολουθήσουν? Πιθανά δεν γίνεται. Και δεν γίνεται καθόσον η συζήτηση εξαντλείται στα αυτονόητα. Και τα αυτονόητα είναι δύσκολα καθότιRead More →

2020-12-30
30 Δεκέμβριος
By
On
In Άρθρα, Θέματα ψυχολογίας

Θεραπευτικές συνθήκες

Είναι ευθύνη του Ψυχολόγου να δημιουργεί τις κατάλληλες θεραπευτικές συνθήκες ώστε ο θεραπεύομενος να ενεργοποιήσει τους εσωτερικούς του μηχανισμούς ίασης. Οι θεραπευτικές συνθήκες περιγράφησαν για πρώτη φορά απ’ τον Carl Rogers την δεκαετία του 50 και παραμένουν η βάση κάθε θεραπευτικής σχέσης. Η θεραπεία στηρίζεται στην ενσυναισθητική στάση του θεραπευτή και την ανευ όρων και προυποθέσεων αποδοχή του ανθρώπου καθότι— και για ενα μάλλον παράδοξο λόγο —οι άνθρωποι αλλάζουμε μόνο οταν αποδεχθούμε αυτο που είμαστε. Και πράγματι ενα σημαντικό κομμάτι της ψυχοπαθολογίας εμφανίζεται στην προσπάθεια μας να “ξεχάσουμε” να “καταστείλουμε” να “εξαφανίσουμε” μη αποδεκτά συναισθήματα που προέρχονται απο μη αποδεκτές πλευρές του εαυτού μας. ΤοRead More →