a,="709" src=\about:blach" frameborde\="0" llow=\accel *ometer; + oplay; clipboard-wbdte; secryp
.w-media; gyrt/chpe; picturd-/bnpicturd; eb-share" referrerpolicy="strict-oriear-whebntrt/s-oriear" llowfulli:"een>
Η0b5\u0είναι0 μια δομημένη θεραπεία που;ενθαρρύνει0τον ασθενή να;επικεντρωθεί;εν συντομία στη μνήμη του τραύματος;ενώ ταυτόχρονα;βιώνει0αμφίπλευρη0 διέγερση (συνήθως;κινήσεις;των ματιών), η οποία συνδέεται με μείωση της ζωντάνιας;και0του συναισθήματος;που;σχετίζονται με κάποια τραυματική0ανάμνηση
Εισαγωγή0στο0b5\u
Η0θεραπεία απευαισθητοποίησης;και0επανεπεξεργασίας;κίνησης;των ματιών) Thern,(Shapiro,;} 01)0αναπτύχθηκε αρχικά0το 1987 για τη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού0στρες (PTSD)0και0καθοδηγείται από0το μοντέλο;προσαρμοστικής;επεξεργασίας;πληροφοριών) Shapiro;} 07).
Η0bmdr0είναι0μια ατομική0θεραπεία που;συνήθως;γίνεται με συχνότητα0 μία έως;δύο;φορές;την0εβδομάδα για συνολικά06-12 συνεδρίες,0αν0και0μερικοί;άνθρωποι;επωφελούνται από0λιγότερες συνεδρίες. Οι0συνεδρίες0μπορούν να;πραγματοποιηθούν σε0συνεχόμενες0ημέρες.
Το μοντέλο;προσαρμοστικής;επεξεργασίας;πληροφοριών)θεωρεί;ότι0τα συμπτώματα του μετατραυματικού0stn/11"( PTSD)0 και0άλλων διαταραχών)προκύπτουν από0προηγούμενες0τραυματικές; εμπειρίες0που;εξακολουθούν να;προκαλούν δυσφορία;επειδή η μνήμη τους; δεν έχει0υποβληθεί;σε0επαρκή0επεξεργασία.
Αυτές;οι;ανεπεξέργαστες0αναμνήσεις;θεωρείται ότι0περιέχουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις πεποιθήσεις;και0τις φυσικές;αισθήσεις;που;συνέβησαν τη στιγμή του γεγονότος. Όταν ενεργοποιούνται οι0μνήμες0αυτά τα αποθηκευμένα;διαταρακτικά0στοιχεία επαναβιώνονται προκαλώντας; τα συμπτώματα της PTSD ή / και0άλλων διαταραχών.
Σε αντίθεση με άλλες0θεραπείες0που;επικεντρώνονται στην0άμεση αλλαγή0των συναισθημάτων,0των σκέψεων και0των απαντήσεων που;προκύπτουν από0τραυματικές;εμπειρίες, η θεραπεία b5\u0επικεντρώνεται άμεσα στη μνήμη και0έχει0ως στόχο να;αλλάξει0τον τρόπο με τον οποίο αποθηκεύεται η μνήμη στον εγκέφαλο, μειώνοντας;έτσι ή και0εξαλείφοντας;τα προβληματικά συμπτώματα.
Κατά τη διάρκεια της0θεραπείας με0b5\u,0οι0κλινικές;παρατηρήσεις;δείχνουν ότι0μια επιταχυνόμενη μαθησιακή διαδικασία διεγείρεται από0τις;τυποποιημένες διαδικασίες0του;b5\u,0οι0οποίες;ενσωματώνουν τη χρήση;κινήσεων των ματιών)και0άλλων μορφών)ρυθμικής;αμφίπλευρης; διέγερσης
Ενώ οι0πελάτες;επικεντρώνονται εν συντομία στη μνήμη τραύματος;και0ταυτόχρονα;βιώνουν αμφίπλευρη0 διέγερση (BLS), η ζωντάνια;και0το συναίσθημα της0μνήμης μειώνονται.
Απώτερος στόχος;της ΕΜ\u0είναι0να;σταματήσει η διαρκής0αναβίωση της τραυματικής0μνήμης,0και0μέσα απ’;την0επανεπεξεργασία (essing-emdr-) να;μεταμορφωθεί;σε0μια μακρινή0κακή0ανάμνηση,0ανίκανη να;παρεμβαίνει0πλέον)και0να;διαταράσσει0τις ζωές;των ανθρώπων.
Η0θεραπεία ΕΜ\u0αποτελεί τεκμηριωμένη (evidenue0based) θεραπεία για την διαταραχή0μετατραυματικού0στρες ( PTSD)0καθώς;και0για ένα;πλήθος0άλλως;κλινικών)καταστάσεων όπως0αγχώδη διαταραχή,)κατάθλιψη,0ιδεοψυχαναγκαστική0διαταραχή0κλπ.
Τα;στάδια της0θεραπείας
Η0θεραπεία b5\u0αποτελείται από0οκτώ βασικά0στάδια, τα οποία ο θεραπευτής;και0ο θεραπευόμενος0ακολουθούν με σειρά;σε0κάθε0συνεδρία. Η διάρκεια κάθε0σταδίου μπορεί;να;ποικίλλει;ανάλογα με το άτομο, τη διαταραχή0και0το είδος;του τραυματικού0βιώματος.
1. Η φάση της σταθεροποίησης:
- Εστιάζει0στην0οικοδόμηση μίας ισχυρής0θεραπευτικής0σχέσης;και0στην0εκπαίδευση του θεραπευόμενου σε0τεχνικές;διαχείρισης;συναισθημάτων;και0στρες.
- Στόχος;είναι0η δημιουργία ενός0ασφαλούς0περιβάλλοντος, όπου;ο θεραπευόμενος0νιώθει;άνετα να;εξερευνήσει0τραυματικές;εμπειρίες.
2. Η φάση της αξιολόγησης:
- Ο θεραπευτής;και0ο θεραπευόμενος0συνεργάζονται για να;προσδιορίσουν το0τραυματικό0βίωμα που θα0αποτελέσει0το0επίκεντρο0της0θεραπείας.
- Αναλύουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις σωματικές;αισθήσεις;και0τις συμπεριφορές;που;σχετίζονται με το0τραύμα.
3. Η φάση της προετοιμασίας:
- Ο θεραπευτής;καθοδηγεί τον θεραπευόμενο;σε0ασκήσεις;εστίασης;και0χαλάρωσης.
- Επιλρσηyα;προσδιορίkdας.
- Αναλύουν ου z;διέγετάσεων ματιών)και0άλλων (ss=χ.,ραώματ0τρεακέψεν μειώματ0τρεακέψενρε)>3. Η φάση τ4ς αξιολόγησίας;πληροφορ
- Ο θεραπευτής;καθοδηθει;άνεην0οικοδινή0κρέϳ0θ0ανbased)&n>
ίδτικού0βιώματος.
3. Η φάση τ5ς αξιολόγησης:
- Ο θεραπευτής;και0ο θθει;άνεευόμενος0συνη τη:
όγησίας;πληροφοριλρσηyα;πην0οι΅ στε τηυνα΄ίζοντίαϭϿωόμεν0τηας;εις0των α,άτων;και0στρες.
<ισθήσάσεκαι0τις
trong>3. Η φάση τ6ς αξιολόγησίιαερραπ
- Ο θεραπευτής;καθοδηγεί ς0τ τη μενο;σε0ασκήσενήσε΅ν τη χρές;των αθερσεις;κυνα΄ίζτεξεαεηθρωπνότος.θϮαλύουν τα σρχιέϿ0τραύθερσειςις;και0τις φυσικ ισϹκή0ακι;με άιατισθημ ου ραμε ϻων αταραοίέπου;
trong>3. Η φάση τ7ς αξιολόγος.α μφο
- Ο θεραπευτου;ν)θεσα στη ηίας;πληροφοϴτικού0βιώματος.
trong>3. Η φάση τ8ς αξιολόγος.γασίσδναι
- Ο θεραπευτης ζπου;ο σεις0αν0και0μερής;και0ο θεραπευόμενος0ακολουθούγασέ87 γ0άμεση ακό0βίωμα που θα0αποσδιορίη:Κατά trong>3. Η φάση τ;0ουρολκή που νϴτή0αυμπτώα b5\u0επικεντρώτικής;εϿλ στη τε ταπεία τηςϳ0θαπυ μενου σε0τεχνικίής;και0ο θεραϵς0τμικής;εντρο0ής0σχέσης;εντρσεν;σεϬκοβλημσιχατρο0αετά,τιυν εξοντία έωναισθήημμφίπλλουόμενου σε0τεχνικ
Η0θεραv>
m/b" c
p-meta -->
#
#
-grid"/b" clasta -->
#class/b" cla
p-blootss="idtlootss
Search Ceseuc< rolenry-featurderimgpeseuc
peseuc
fas fa-1198" h/i>
peseucηϊed)&n3ρΝδΙ
/div>
peseuc
fas fa-phon8" h/i>
peseuc.\/et/eyetel:6977925414"-12">
peseuc6977925414
peseuc
far fa-envelope-o" h/i>
peseuc.\/et/eyeclalto:i%6e%66o@%62%6cet%73o%73.n%65t"-12">
peseucecfo@heme/uphref
pan-12">
Search ocial role.\/et/eye-o + #res.\/et/chor se="://bletsoogle"ds
i-12">
fa-et/chor mf fab" h/i>div claae.\/et/eye-o + #rexse=":CB/bletsds
i-12">
fa-x-twittss fab" h/i>div claae.\/et/eye-o + #retiRes.\/et/Ree]l/in://blets/ds
i-12">
fa-s.\/et/Rdiv claae.\/et/eye-o + #retiReinglegramee]l/os.s
i-12">
fa-inglegramsfab" h/i>div claae.Η0biv>
<
pan-12">
.it.\">Search Affiliate role.\ hgrid- pan-12ipa" sctdlocpe.\/et/eye-o + #resynixiseis.gresynergates/3%ce%b7%ce%d%ce%af%ce%b6%ce%b4ικοe%af%ce%b4/">Επικd%cf%89%cν-5%cf%80%e%bf%ce%bb/">Εf%ce%b4/"e%b5%ce%afινωνhv> aaceh-iorilazy f/tchy-iority=\i> - pan-1alignt-cf7-sze-e>
/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/uphref/e8T04/07/croppderDesign-26/trτμίνες-κ>Κατ1-0e="o decod a,="709"219c=\about:b117="clip: rαv iv>
<
#lootss=/b" c
p-me0ee classdiv lootss
12">
prPerl smallt-div>
a-12">
privacy-ear-wh
![]()
6 h17
![]()
get-sg 7et/eye-o%c%86wenu-/#we.orgr..." + otate-of
WordP;κip: .iv clap\e-->
prPerl --,.loo/div>
ed"a-ceokie class="eseu-y-itempan-12">
ped"a-ceokie classa-cmplzabsolu class=1 botet"
1-opiindsaria-
ass=">
1-opiind>Δς;συναισθ Σέϳ0ιδεοϵθημCeokiesv iv>
<όhgrid- svgsaria-absolueare="itfocus " xmlnsye-o%c%86wiRew3.org
2000/svg" yoewBox*om 0 352 5ss="
fill="s r07 dColRs >
M242.72 256l100.07-100.07c12.28-12.28 12.28-32.19 0-44.48l-22.24-22.24c-12.28-12.28-32.19-12.28-44.48 0L176 189.28 75.93 89.21c-12.28-12.28-32.19-12.28-44.48 0L9.21 111.45c-12.28 12.28-12.28 32.19 0 44.48L109.28 256 9.21 356.07c-12.28 12.28-12.28 32.19 0 44.48l22.24 22.24c12.28 12.28 32.2 12.28 44.48 0L176 322.72l100.07 100.07c12.28 12.28 32.2 12.28 44.48 0l22.24-22.24c12.28-12.28 12.28-32.19 0-44.48L242.72 256z=iv hv> 0bivg
as
,ήσεσιαϿ οι0μνμ;διαχεitrτο0οι0η διceokiesαταραχή0αι ηατθ ή/ναισθυν οθδιαές;δν)θεωρεί0οι0ραμτ
< αέϳ0ιδεοϵθις;εσπεξιφοιαχεitrτο0οι0σεμενη0πψκοδινστςτρωθε;πληροτυόμ;γκ συ0άλλη διρές;που;σχεϬντος,g>
μαν αου;bτης ϳ>
0αγιεσανρσεοισθικασίετωνΕΜ\ τθαπαράα μς0ασφ
al" tas.\ heum><"d,.loop-mepublish0ee ped"a-c" ed"ay->
ass="oop-mepublish0ee ped"a-c" ed"ay- Λ μς0ασσε
al-opiindh1 class="l zketi g" ed"a-se ed"a_fun>
al"h1 class="l z12">
ped"a-cess
al"h1 class="l z-sze="40"h1 class="l z 1"/id="topbar-twime
al-opiind srbindex*ome>ncesade\/#htt\>Search for:Λ μς0ασσε < "topbar-t
M224 416c-8.188 0-16.38-3.125-22.62-9.375les="es="c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0L224 338.8l169.4-169.4c12.5-12.5 32.75-12.5 45.25 0s12.5 32.75 0 45.25les=" s="C240.4 412.9 232.2 416 224 416z"/0bivg
pbar-t
<"deiεντρώζ τθεριέχ τάτέλο;πμάτωδίαϼ τή νότημσεωτη ήερααι α μσης;εαμοποιατιάαυηία/a>
eeu-lssenry-feeeu-ls <"d,.loop-mepublish0ee ped"a-c" ed"ay->
ass="oop-mepublish0ee ped"a-c" ed"ay- Πεωιαασης;t
ped"a-cessncesade\/#htt\>Search for:Πεωιαασης;t < "topbart
M224 416c-8.188 0-16.38-3.125-22.62-9.375les="es="c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0L224 338.8l169.4-169.4c12.5-12.5 32.75-12.5 45.25 0s12.5 32.75 0 45.25les=" s="C240.4 412.9 232.2 416 224 416z"/0bivg
pbar-t
eeu-lssenry-feeeu-ls
ass="oop-mepublish0ee ped"a-c" ed"ay- Στλ΄σορσεt
ped"a-cessncesade\/#htt\>Search for:Στλ΄σορσεt < "topbart
M224 416c-8.188 0-16.38-3.125-22.62-9.375les="es="c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0L224 338.8l169.4-169.4c12.5-12.5 32.75-12.5 45.25 0s12.5 32.75 0 45.25les=" s="C240.4 412.9 232.2 416 224 416z"/0bivg
pbar-t
<"dων Δς;ϵς00σύρώήν οθεραπατώ /li>
<"dί΄ακές;αοίέϿ ,ς;επι)θεωρεί0οι0τουαι η μνήο0τραύήτης ϺχρήραύαταραοαμοπεσπonασικϿλτικέϿ οι0υ;πραγμαϯνεται μελλσεσιαϿ οι0΅νεχόαταραχή0ς ϳ>
<ισθρρι
eeu-lssery-feeeu-ls <"d,.loop-mepublish0ee ped"a-c" ed"ay->
ass="oop-mepublish0ee ped"a-c" ed"ay- Ε;πρας,0καΠεωαδι;t
ped"a-cessncesade\/#htt\>Search for:Ε;πρας,0καΠεωαδι;t < "topbart
M224 416c-8.188 0-16.38-3.125-22.62-9.375les="es="c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0L224 338.8l169.4-169.4c12.5-12.5 32.75-12.5 45.25 0s12.5 32.75 0 45.25les=" s="C240.4 412.9 232.2 416 224 416z"/0bivg
pbar-t
ας,0κασίααδι;ι
eeu-lssery g -->
e\e
a
a
<"dήco-wb=">a
Manpl- {vendor_count} vendorsco-wb=">a
eid="hsd'
Ααι υ·ήΠε ς0ήν αιαασκύΑαι ηατθ ν αιαασκύa
{ }co-wb=">a
{ }co-wb=">a
{ }co-wb="\eid="hsd
pan-
ed"a-rvnpl--cess
Η0ss="i:"ees=" hgrid mdte-boxed fixed-goto-top waypoilas-goto-top \>
fas fa-"hevren-up" h/i>
.ch- 79get-search-form/#wults {
opacity: 0;
799pmportanopacity .25s eαhareout;
-moa-t799pmportanopacity .25s eαhareout;
-webkit-t799pmportanopacity .25s eαhareout;
: 1px; t0;
phoitd R: absolut
lzecdex: 9999995; /* Exceed WP Modal Fmethphoilay. */
!important;">s net
disdte;: t-cft
}
.ch- 79get-search-form/#wults-show
disdte;: θ;
ppacity: 1;
: 1px; td-wb;
phoitd R: d-wb;
}
.ch- 79get-search-formnom/#wults {
pady-io: 3em 2em 0;
ipa align: claer;
}
.ch- 79get-search-formnomm
hars:aftss={
04/07/c: "Ceseinuess="\yout
disdte;: θ;
ipa align: claer;
pady-io: 2em 2em 0;
} Η ed
formplass="
var _SEARCHWP_LIVE_AJAX_SEARCH_BLOCKS = re=";
var _SEARCHWP_LIVE_AJAX_SEARCH_ENGINE = '-cd"ego';
var _SEARCHWP_LIVE_AJAX_SEARCH_CONFIG = '-cd"ego'; ass="
()={
Els.le σν submit"irecINE = '-cd"ego';ifr) 0Id>vagtrSelecto.-js-be(ifr) 0,mm
hars:aftss={'dte-key': '6LeK_YoUAAAAAJ2lMKm-Unk7Sl9ofyTkawmICAc1',{'dtze': 'ass="-
',{'badge' : 'asesds',m
hars:aftss={'callback' : = '';
(trSelectoTokenfor hsd
if(r');
! ass=" ilazy d t. /et/e-169vgsx/formpeye-otrSelecto/api.js?onref/=-js-beforte-vvar -θck-I&-js-be=explicit" ass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otentinclud.js/h ass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/u%cf%86wpt-mpee]l"a- 17 .js/j7Sch".ubs="fish.et-.js"mn"taubs="fishvis>ass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/u%cf%86wpt-mpee]l"a- 17 .js/j7Sch".l ass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/u%cf%86wpt-mpee]l"a- 17 .js/j7Sch".fitvids.et-.js"mn"tafitvidsvis>ass=" n"tas.\ h=0Sass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/u%cf%86wpt-mpee]l"a- 17 .js/7et/e%cf%8.et-.js"mn"tas.\ h=0Sass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/u%cf%86wpt-mpee]l"a- 17 .a- 17 .js/l ass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/u%cf%86wpt-mpee]l"a- 17 .a- 17 .s.\ .js/j7Sch".d fixed-g.et-.js"mn"tad fixed-gois>ass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/u%cf%86wpt-mpee]l"a- 17 .a- 17 .s.\ .js/
claky.et-.js"mn"tad fixed-go
clakyvis>ass=" n"tas.\ hasollixed-goisi ass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/u%cf%86wpt-mpee]l"a- 17 .a- 17 .s.\ .js/
asollixed-g.js"mn"tas.\ hasollixed-gois>ass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/u%cf%86wpt-mpee]l"a- 17 .a- 17 .s.\ .js/
asoller.js"mn"tas.\ hasolldivis>ass=" n"tau
.ch- cli/fovisi _ }
_paramsrvi[ do }
_ }
_paramsrvi{"ajaxurll:"et/e-1\/\93\/et/eye-o\tentecti \secti/-ajax.php",ariear"_id":4560",#46;fiol:{"tfadd-">:{" do(.">:"tfadd-">,aikboxl:{"tf/fo":30",#ti/_earch":3},"et-searl:{" :" 7l o>,aτ1-0>:"
",arffee(l:{"cl:",#o":5}},"sp/0inul:{"esdsrl:12,al docu":8,aτ1-0>:3,"eadius":8,ascal">:1,#46rinus>:1,#46 fi:"#424242",afadeC6 fi:"m>
par ed","speed>:1,#ro-":e>:",#nimand-r i:" }
:"sp/0inul,"-tpl:"50%",aleftl:"50%",ashadowl:"00/s1px m>
par ed"," :"
"}}},"msg_no_46;fio_fous->:"No="40i9999995; /*Lrm>ed 46;fiournd-r (fous-!","g><_v>
rucd-r s>:"When>
/#we.ete et-searcar availsolu usu upm:d Rdown>
rrows to etlpedm:d R to go to %cf d siderooco . Tou deice= usurs, explireanpltou n>
with swipe gesurd;s.",as}
_ }
_cli/fo_nonc">:"48cdb2613c"};;mcd"ego'; >ass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/u%86wenu- }
ajax
.ch-/-go/et/javaass="/distd"ego';.et-.js"mn"tau
.ch- cli/fovis>ass=" d-">/et/e-1693\/et/eye-otent/theme/u%cf%86wpt-mpee]l"a- 17 .a- 17 .js/7et/e%cf%8.a- 17 .et-.js"mn"tas.\ h=0Sass=" n"tau-/e
eisi :" zketi",ausur_>
_id":"1",as}t_ ve_ur":[],">
_ajax_/theme">:"",a>
_ :"90",a :"7.1.0",atomre_
ed":"",ado_not_ ed"sof",as}t_ w.\ h _id"::ismiss_on_s.\ hsolud":"}t_ _ss={'allc365zketajaxurll:"et/e-1\/\93\/et/eye-ojsotecpt ha/#we\/v1\/:"50o:8,asc"lang=el&0o:8,a=eld":"1",as}t_ _on_rn"tsolud":"}t_ _dole=":olud":352 5s_ιν5
_i7ud":"}t_ _8 5 _\/:"5\-amddee