Αφήνοντας την ζώνη άνεσης (comfort zone)
Από ψυχολογικής άποψης η ζώνη άνεσης είναι ένα τεχνητό ψυχικό όριο εντός του οποίου διατηρούμε μια αίσθηση ασφάλειας και έξω από την οποία μπορεί να αντιμετωπίσουμε μεγάλη δυσφορία. Η ζώνη άνεσης αποτελεί μια αντανάκλαση της αυτο-εικόνα μας αλλά και του τρόπου που αντιλαμβανόμαστε το πως θα πρέπει τα πράγματα να είναι. Όταν βρισκόμαστε σε μια κατάσταση που ξεπερνάει την ζώνη άνεσης μας ή όταν οι συνθήκες δεν συμφωνούν με τις προσδοκίες μας, συνήθως κάνουμε οτιδήποτε για να αισθανθούμε ασφαλείς ξανά. Ορισμένοι άνθρωποι , ακόμα και αν νοιώθουν δυσαρεστημένοι ή ανεκπλήρωτοι σε μια κατάσταση, τείνουν να παραμείνουν εντός της ζώνης άνεσης απλά επειδή τους είναι γνώριμηRead More →